当你放下这些气血就恢复80%了
- 郑芝麻
- 2024-12-11 06:47:30
当你放下这些气血就恢复80%了
一念起而烦恼生。今天问候一个客户，她产后四个月还在坐月子，我说，这个季节一定要调气血，气血就是给自己种子，种好了，明年春天你才能生发。
种什么样的种子？记住了，是精气神。
1.肾藏精，冬天吃黑色食物。我们的黑芝麻黑豆都是上好的，吃了不长白头发，夜晚不多梦。
2.脾藏气，脾气足的人，才能回血。养脾宜吃茯苓山药类食物，根茎类的都是宝。推荐这个霜白糕，代替零食没毛病。
3.心主神明，劳烦担忧则心神不宁。要清净，少说话，少关注杂乱的信息。
芝麻识人养生
一念起而烦恼生。今天问候一个客户，她产后四个月还在坐月子，我说，这个季节一定要调气血，气血就是给自己种子，种好了，明年春天你才能生发。
种什么样的种子？记住了，是精气神。
1.肾藏精，冬天吃黑色食物。我们的黑芝麻黑豆都是上好的，吃了不长白头发，夜晚不多梦。
2.脾藏气，脾气足的人，才能回血。养脾宜吃茯苓山药类食物，根茎类的都是宝。推荐这个霜白糕，代替零食没毛病。
3.心主神明，劳烦担忧则心神不宁。要清净，少说话，少关注杂乱的信息。
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