开学季，培养孩子好习惯，助力新征程

开学季，培养孩子好习惯，助力新征程。

新学期伊始，孩子们迎来了新的成长机遇。正如科学大师爱因斯坦所言：“如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，剩下的就是教育。这里说的教育就是习惯。”习惯的力量在孩子的成长中无可替代，它能主宰孩子的一生。

美国科学家研究表明，一个习惯的养成通常需要 21 天，但中国习惯研究第一人周士渊先生指出，这 21 天只是平均数。由于养成的习惯不同，每个人的认真程度和刻苦程度也各异，实际所用时间会有所不同。为了便于记忆和更有保障，“培养习惯重在一个月，关键在头三天”。

在开学这个关键时期，我们可以借鉴周先生总结的七个秘诀，帮助孩子更好地适应新学期，开启良好习惯的养成之旅。

1️⃣真正懂得重要性：让孩子明白在新学期养成良好学习和生活习惯对其学业进步和个人成长的重要性，比如按时完成作业能提高学习成绩，规律作息能保证精力充沛。

2️⃣找出可行性分析：与孩子一起探讨每个习惯养成的可行性，结合新学期的课程安排和活动，制定切实可行的计划。

3️⃣统筹安排，逐一击破：面对众多需要培养的习惯，如预习复习、整理书包、参加体育锻炼等，合理规划，逐步培养。

4️⃣关键前三天，重在一个月：开学头三天，家长要密切关注孩子习惯养成的情况，严格要求。而一个月的持续监督和鼓励，能使新习惯得以稳固。

5️⃣每天前进一点：鼓励孩子在习惯养成的过程中每天都有小进步，哪怕只是多记住一个单词、多做一道题。

6️⃣借东风：借助学校老师的要求、同学之间的良性竞争等外部因素，激发孩子养成好习惯的动力。

7️⃣坚持不懈，直到成功：养成习惯并非一蹴而就，需要长期的坚持。在这个过程中，家长要给予孩子足够的支持和鼓励。

美国著名教育家曼恩曾说：“习惯仿佛是一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”在开学季，让我们和孩子一起努力，认真对待习惯的培养，坚持不懈。相信通过培养良好的习惯，孩子们能在新的学期里更自信、更高效地学习和生活，迎接美好的未来。育儿