为什么“不孕”的年轻人越来越多了？

【为什么“不孕”的年轻人越来越多了？】科普大作战女性健康必修课健闻登顶计划 近年来，年轻女性的不孕问题日益突出。尽管她们在职场上辛勤工作，到了所谓的“最佳生育年龄”却发现很难如愿以偿地拥有孩子。有人能够迅速怀孕，但也有很多人努力了很久依然没有结果。

不孕不育在医学上被称为不孕症（Infertility）。根据2012年《不孕（育）症诊断-中华人民共和国卫生行业标准》，不孕症被定义为一种临床症状，指在没有采取避孕措施的情况下，夫妻生活规律，但经过至少12个月仍未能实现临床妊娠。

世界卫生组织1995年的统计数据显示，全球不孕症的发病率为10%-15%，在某些发展中国家甚至高达30%。2018年的数据表明，中国已有5000万不孕不育患者。

《中国不孕不育调研报告》显示，我国的不孕不育发病率在过去二十多年里已从3%上升至12.5%。随着不孕症发病率的逐年上升，它可能成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的世界第三大疾病。这一问题虽然可能令人羞于启齿，却实实在在地影响着成千上万的人。

频繁人流

研究表明，42%的女性不孕与频繁的人流有关。每进行一次人流，不孕的概率增加3%。因为人工终止妊娠对子宫内膜造成了严重损害，还可能影响内分泌，导致卵巢功能受损。

体重过胖或过瘦

不仅肥胖会影响身体，过瘦同样会导致女性不孕。过瘦会使卵巢功能衰退，排卵异常导致月经失调，进而影响生育能力。而肥胖则可能导致内分泌紊乱和代谢异常，形成多囊卵巢综合症，从而影响受孕。

频繁熬夜

熬夜已成为许多女性的常态，虽然短期内可能带来暂时的满足，但长期熬夜会对身体产生负面影响，导致激素紊乱、内分泌系统失调、卵巢功能受损，卵子无法正常发育，甚至可能出现排卵障碍。

环境与心理因素

工业化带来的环境污染持续影响卵细胞的质量。环境的变化和社会压力是导致不孕的重要因素。研究表明，大气污染、多环芳香烃、重金属暴露、吸烟和饮酒、超重或肥胖等都可能影响女性卵细胞的健康。

长时间久坐

虽然办公室工作相对轻松，但长时间久坐对身体的影响也不容忽视。如果女性长时间坐着，血液循环不畅，可能导致气血运行不顺，影响生育健康。长时间坐着还可能引发输卵管不通或子宫内膜错位，增加不孕的风险。因此，女性应在生活和工作中避免长时间久坐，适当运动，这对备孕非常有帮助。

不明原因的不孕

怀孕的难易往往与多种因素相关，许多情况下不孕并非先天问题，而是后天因素造成的。虽然有些压力和生活环境难以改变，但我们可以通过改善生活习惯、远离不良环境来提高怀孕的机会。

需要注意的是，不孕不育的问题并非完全由女性因素引起。大约30%的不孕问题与男性有关，如男性性功能障碍、精子活力不足、精子数量少或无精症等。