孕期护肤品怎么选，这些成分要注意
- 妇产医生马良坤
- 2024-08-18 01:32:37
【孕期护肤品怎么选，这些成分要注意】科普大作战孕期知识健闻登顶计划 在怀孕期间，由于体内雌激素、孕激素、催乳素等水平的变化，新陈代谢加快，皮肤含水量下降，导致皮肤状态不稳定。一些孕妈可能会出现色素沉着、黄褐斑、油脂分泌过多、痘痘、干燥或敏感等问题。在这种情况下，许多孕妈希望使用护肤品，但又担心其安全性。面对市场上各种“孕期专用”或“无添加”产品，如何选择呢？所谓的孕期专用真的可靠吗？
怀孕期间需要继续使用护肤品吗？
孕期护肤的基本原则是：做好基本养护并精简护肤步骤。如果皮肤极度干燥，可以选择含有凡士林或羊毛脂的保湿霜；如果皮肤较为油腻，使用简单的爽肤水或乳液即可。此外，夏季来临时，孕妈应做好防晒工作，出门时可穿防晒衣或撑遮阳伞，积极进行物理防晒。而复杂的护肤方法如抗衰老、美白或祛斑等，可能含有不适合孕期使用的成分，建议在怀孕期间暂时中止使用。
怀孕期间需要避免哪些成分？
1. 维A类成分（如维A酸、维A醇、视黄醇等）
这些成分常用于抗衰老和治疗痤疮。口服高剂量的维A酸被证实可能导致胎儿中枢神经系统畸形。尽管外用视黄醇的吸收量较低，但长期、高剂量使用也可能对胎儿产生不良影响。因此，通常建议孕期避免使用这些成分。
2. 对苯二酚（氢醌）（用于美白祛斑）
对苯二酚在许多美白产品中常见，其吸收率较高，可能会进入血液并影响胎儿。因此，孕妈在选择美白产品时应避免含有对苯二酚的产品。
3. 水杨酸（用于祛痘和去角质）
水杨酸对痤疮和去角质有良好效果，但动物实验表明，口服水杨酸可能导致胎儿畸形。尽管低剂量使用的风险较低，但为了安全起见，孕期最好避免使用水杨酸。美国妇产科医师学会建议使用乙醇酸或壬二酸来治疗妊娠期痤疮。
4. 二苯酮-3（化学防晒剂）
许多化学防晒品中含有二苯酮-3，研究显示它可能引起过敏。由于孕期皮肤更为敏感，建议选择物理防晒措施。
如果意外使用了禁用成分怎么办？
如果在怀孕初期已经使用了含有上述危险成分的护肤品，不必过度担忧。除非使用了大量维A酸或对苯二酚，这些成分的局部使用一般不会对胎儿造成严重影响。如果确实使用了这些成分，建议咨询专业药学门诊进行综合评估。
“纯天然”护肤品是否更安全？
“纯天然草本”、“纯植物提取”等标识的护肤品看似无害，但其成分有时不够透明。对于那些含有不明复方草药或精油的产品，孕妈最好在专业医务人员指导下使用，避免自行尝试。
重点总结
1. 选择护肤品时，仔细查看成分表，不要轻信广告宣传。
2. 长期使用成分简单、温和的护肤品，不要随意更换产品。
3. 若出现严重皮肤问题，应该及时就医，在医生指导下进行治疗，而不是自行选择功能性护肤品。
这样，你可以在孕期保持皮肤健康，同时确保自己和宝宝的安全。
怀孕期间需要继续使用护肤品吗？
孕期护肤的基本原则是：做好基本养护并精简护肤步骤。如果皮肤极度干燥，可以选择含有凡士林或羊毛脂的保湿霜；如果皮肤较为油腻，使用简单的爽肤水或乳液即可。此外，夏季来临时，孕妈应做好防晒工作，出门时可穿防晒衣或撑遮阳伞，积极进行物理防晒。而复杂的护肤方法如抗衰老、美白或祛斑等，可能含有不适合孕期使用的成分，建议在怀孕期间暂时中止使用。
怀孕期间需要避免哪些成分？
1. 维A类成分（如维A酸、维A醇、视黄醇等）
这些成分常用于抗衰老和治疗痤疮。口服高剂量的维A酸被证实可能导致胎儿中枢神经系统畸形。尽管外用视黄醇的吸收量较低，但长期、高剂量使用也可能对胎儿产生不良影响。因此，通常建议孕期避免使用这些成分。
2. 对苯二酚（氢醌）（用于美白祛斑）
对苯二酚在许多美白产品中常见，其吸收率较高，可能会进入血液并影响胎儿。因此，孕妈在选择美白产品时应避免含有对苯二酚的产品。
3. 水杨酸（用于祛痘和去角质）
水杨酸对痤疮和去角质有良好效果，但动物实验表明，口服水杨酸可能导致胎儿畸形。尽管低剂量使用的风险较低，但为了安全起见，孕期最好避免使用水杨酸。美国妇产科医师学会建议使用乙醇酸或壬二酸来治疗妊娠期痤疮。
4. 二苯酮-3（化学防晒剂）
许多化学防晒品中含有二苯酮-3，研究显示它可能引起过敏。由于孕期皮肤更为敏感，建议选择物理防晒措施。
如果意外使用了禁用成分怎么办？
如果在怀孕初期已经使用了含有上述危险成分的护肤品，不必过度担忧。除非使用了大量维A酸或对苯二酚，这些成分的局部使用一般不会对胎儿造成严重影响。如果确实使用了这些成分，建议咨询专业药学门诊进行综合评估。
“纯天然”护肤品是否更安全？
“纯天然草本”、“纯植物提取”等标识的护肤品看似无害，但其成分有时不够透明。对于那些含有不明复方草药或精油的产品，孕妈最好在专业医务人员指导下使用，避免自行尝试。
重点总结
1. 选择护肤品时，仔细查看成分表，不要轻信广告宣传。
2. 长期使用成分简单、温和的护肤品，不要随意更换产品。
3. 若出现严重皮肤问题，应该及时就医，在医生指导下进行治疗，而不是自行选择功能性护肤品。
这样，你可以在孕期保持皮肤健康，同时确保自己和宝宝的安全。
