孕吐怎么办——营养师亲身体会
5w+发现怀孕后
健康吃饭，跳跳孕妇操，感觉好得很
谁知6w+早孕反应来袭，瞬间整个人都不好了
其实真正吐也就两次，一次是晚上快睡觉前，另一次就是第二天早饭吃了面包后又喝了一杯豆浆，但是不吐的时候总感觉各种不舒服，没力气，头疼等等
最大的不适可能是失去了吃饭的快乐，从最初几天单纯吃饭不香了，味同嚼蜡 ，变身没有感情的吃饭机器人到后面几天闻到吃到想到某些食物就有点恶心，食物的口味质感似乎都发生了改变
今天跟大家分享下早孕反应的饮食策略
见图片哟
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