母乳妈妈外出如何避免尴尬

坚持母乳喂养的妈妈都知道，总有带宝宝外出喂奶的情况，在公共场合下给宝宝哺乳这件事，成了许多妈妈的难言之隐。

怎样做才能在保护隐私的前提下又能顺利喂奶呢？分享四个我之前带丞丞外出，解决喂奶难题的方法：

✅提前将奶挤入奶瓶
外出前，可以先将哺乳这件事提前规划好，事先把奶挤入奶瓶中，但是要注意母乳存放的时间：夏季，母乳存放时间应不超过2个小时，冬天，常温下不超过4小时；母乳喝前要摇一摇，可用温水温热，水温不宜超过60度；吃剩的母乳必须丢弃。

✅准备一条遮档布
在出门前，可以准备一块遮挡布，在需要哺乳的情况下，盖在身上，这样就不怕喂奶时走光了。另外遮挡布还有一个好处，可以促使宝宝专心吃奶。

✅公共场所寻找母婴室
现在很多商场配都备母婴室，平常哟出去前，会提前做好攻略，看看目的地附近有否母婴室，或喂哺母乳的地方。如果真的没有，就要想好有没有可以喂哺的位罝，或做好在室外喂哺的准备。

如果是在街边一时找不到母婴室或卫生间，宝妈可借用路旁服装店的试衣间喂奶，隐蔽性同样好。

希望以后有更多的哺乳空间可以普及，所有的新手妈妈，都能安心带娃出门，而不是左右担心，畏畏缩缩。

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