同济大学研究发现，缺觉的人...

同济大学研究发现，缺觉的人，腿、胳膊更粗，女性更惨

近日，同济大学医学院附属上海市第十人民医院的研究人员在" Nutrients "期刊上发表了一篇题为" Short Sleep Duration Was Associated with Increased Regional Body Fat in US Adults：The NHANES from 2011 to 2018 "的研究论文。

该研究显示，每天缺觉，睡眠不足7小时的人，躯干、手臂和腿部的脂肪分布较多。这意味着，睡眠不足，导致腿粗、胳膊壮。