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健康心理篇法治人文社交支持：与亲朋好友保持良好的沟通和互动，分享自己的感受和经历，能够获得情感上的支持和理解。当我们遇到困难和压力时，不要独自承受，可以向身边的人倾诉，听取他们的建议和意见。此外，参加社交活动，拓展社交圈子，也能够丰富我们的生活，缓解压力。法姐分享