#雍州史话# 公元7世纪...

雍州史话 公元7世纪，吐蕃王朝统一青藏高原，并创制了藏文，从此藏族历史进入了有文字可考的信史时代。相对而言，在此之前的历史基本都是口头传说，可称作“传说时代”。

在内地的战国时期，青藏高原上散布着许多西羌部落，由当地原始信仰发展而来的苯教风靡诸部。而在今西藏山南的雅隆河谷，有一个名叫鹘提悉卜野༼འོ་ལྡེ་སྤུ་རྒྱལ།༽的氏族崛起，其首领聂赤赞普༼གཉའ་ཁྲི་བཙན་པོ།༽统一洛、尼雅、琼、努、赛、波底等六个氏族，形成了六牦牛部༼བོད་ཀ་གཡག་དྲུག༽。

后来六牦牛部历经三十二代赞普，逐渐走出雅隆河谷，在松赞干布统治时期征服了整个青藏高原，与泥婆罗（今尼泊尔）与唐朝联姻，建立了藏族历史上第一个也是唯一一个大一统王朝——吐蕃。在唐朝中后期，吐蕃一度成为东亚大陆上最强大的国家，南诏、河西与西域都从属于吐蕃帝国的统治。