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中医式生活 养生小知识|艾草——被低估的珍宝

在中医的悠久历史长河中，

艾草占据着举足轻重的地位，

堪称中医文化与实践的瑰宝。

从中医理论角度来看，

艾草性温、味苦、无毒，归肝、脾、肾经。

其独特的药性使其具备温通经络

散寒除湿、回阳救逆等诸多功效，

是中医治疗寒证、虚证等各类病症的常用药材。

《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味 苦、

无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血 逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。” 这充分肯定了艾草在中医理论体系中的重要价 值。

在历史发展进程中，艾草的应用源远流长。 早在远古时期，人们就发现了艾草的药用价值。 在民间，艾草常被用于治疗风寒感冒 关节疼痛、月经不调等疾病。 例如，女性经期受寒出现腹痛、经血不畅时， 用艾草煮水泡脚，往往能起到一定的缓解作用。 在中医传统疗法艾灸中，艾草更是核心材料。

此外，艾草还在民俗文化中有着深厚的根基。 每逢端午佳节，人们习惯将艾草悬挂在门口， 用以驱邪避瘟。

这一习俗背后，实际上蕴含着艾草 杀菌消毒、净化空气的实用价值， 从侧面反映了古人对艾草药用价值的 深刻认知和广泛应用。

总之，艾草凭借其独特的药用功效和广泛的应用 领域，

在中医中占据着重要地位，

历经数千年的传承与发展，

为中华民族的健康繁衍做出了不可磨灭的贡献。中医中药