古人观眼识贵贱，实则是虹膜状态透...

古人观眼识贵贱，实则是虹膜状态透露健康密码。德国研究发现：虹膜纹理清晰者通常睡眠质量更好。试试“20-20-20护眼法”：每看屏幕20分钟，凝视6米外20秒，眨眼20次。三个月后，你的眼神会替你诉说改变。