#有些痔疮可能是擦出来的#

健康科普汇【有些痔疮可能是擦出来的】排便后擦拭时多叠几次厕纸 如果排便后清洁方式不对，可能会引起痔疮，或让原本已经长出的痔疮更加严重。

●擦不干净
如果便后清洁不到位，隐匿在褶皱中的细菌长期刺激皮肤，会让人感觉灼痛，很容易诱发痔疮，或加重病情。同时，如果便后总觉得变不干净，很有可能是痔疮造成的。

●擦太用力
一次次的用力按压、摩擦，甚至可能会擦出血，这让原本不太严重的痔疮受到刺激，慢慢变得严重。太用力会刺激肛周皮肤，导致肛周皮肤异常增生，诱发赘皮性外痔。

如厕后正确擦拭，不仅能清洁皮肤，还能起到预防或缓解痔疮的作用：

1.使用叠两次或多次的厕纸擦拭，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。发表在《新英袼兰医学杂志》上的一项研究显示，那些在如厕后将厕纸折叠两次(即四层)的人患痔疮的概率要远小于折叠一次(即两层)的人。

2.用柔软的卫生纸进行“螺旋状揉搓”，通常两个半圈可以擦完一遍。要注意多转几次，用力要柔和。

3.蹲厕所时间较长的人要注意，这时候肛门易水肿，不能用纸使劲擦。

4.有条件者可冲洗或使用湿润的厕纸，能减少阻力，减轻刺激和局部不适，清洁也更彻底。（生命时报）