橄榄油、花生油、豆油、菜籽油，做菜用什么油最好？九图看懂怎样吃油最健康

【橄榄油、花生油、豆油、菜籽油，做菜用什么油最好？九图看懂怎样吃油最健康】我们每天都要吃油，但都吃对了吗？炖煮菜、炒菜、凉拌，不同烹调方式适宜选用什么油？橄榄油、花生油、豆油、菜籽油，不同油的用法有什么区别？长期只吃一种油，先倒油再开火，这些用油误区你都犯过吗？戳图了解↓↓为健康，转发提醒家人！
via@人民日报
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