放纵无度，于是虚劳就来了...

放纵无度，于是虚劳就来了，常用方思路分享

这里说的放纵不是单指男女那一点事，而是现代生活长期耗损，因过思，过劳，过耗导致肾精不足，出现面色萎黄、头晕，持航力差，手脚酸软，耳鸣白发等虚劳症状。

我记得去年的一个年轻的小孩子，小时候是个留守儿童，父母教得不多，早早就交了社会上的女朋友，今年才24岁，双眼凹陷，目光无神，皮肤特别干燥，他说小时候特别怕黑，后面长大了仍然怕黑，

容易被惊吓，中医说肾主恐，大概率小时候肾气不充，原本长大以后慢慢就会充实起来，却又不知道珍惜，过早的消耗，所以现代社会哪有肾精很充足的人，熬夜伤不伤？过思过劳伤不伤？而对于年轻人来说欲望放纵是最常见的，

世上的人都认为及时行乐最重要，认为精就是蛋白，吃几个鸡蛋就能补回来。一般遇到这种人、这种情况说我是不会再多言的，各人有各人的命数，

但有些年经的朋友到了一定年纪，身体虚劳了终于后悔了，上有老，下有小，中间的又因身体不给力，活得太艰难了，不得不帮。

对于怕黑，喜欢做不好的梦，很多人想到用桂枝加龙骨牡蛎汤。有些有效，但对长期放纵的人不一定见效，中医说肾是根，根稳心才会定，所以一个人没什么定性，事情还没有发生光想着就已经开始焦虑，一遇事就害怕漏汗或者平时没什么事，但一到临睡时老自觉有尿，去解手又尿不出几滴了，出现这些情况基本都是肾气不足，封藏无力。

这种心慌在上，肾虚在于，再用桂枝汤来温振心阳就不够用了，必须要温肾填精加封藏应该会更好一些

填肾精，首先想到的就是熟地，熟地是生地经过九蒸九晒，色黑质重润，正可以沉入肾中填补肾中空虚。但这东西不是塞进去就能变成自己的，熟地质腻跟肥猪肉一样的，吃了容易不消化，

所以要加入砂仁动一动，同时阴要阳才能化，所以加上巴戟天，一方面温命门之火，一方面还可以引火归元，好塞进去以后，还要防止它漏出去，因为身体太虚了，不是一时能补起来，加上可以封藏的药就更好了，加上龙骨，牡蛎这些重镇收涩的药，把肾封着不要漏出来。可别一边补一边漏，那就白补了。

肾是仓库，直接补精是一回事，就像供房，年轻人自己没有本领，父母支持一部分给个首期是应该的，但后面的月供要年轻人自己想办法才行啊，所以脾胃为后天之本，健脾生精更是重要。

补气血的方子，很多人想到四君子汤，八珍汤等，但上面说了他心里害怕，心阳不足，那桂枝汤是温振心阳方也是补血方啊（以前有说过，可以搜一下补血汤三个字就出来了）于是方子就出来了，熟地、白芍为主，20，龙骨、牡蛎、巴戟天、桂枝、生姜各15，砂仁，炙甘草各6

如果脾胃虚消化不好，加上焦三仙（焦山楂、焦麦芽，焦神曲）
如果怕冷明显，肾阳虚命门火衰，加上附子
如果腰膝酸软无力，精亏脾虚厉害，加上鹿角胶、菟丝子、杜仲。

这样心脾肾三脏同治，脾胃健强不愁来源，肾阳旺不愁不能气化，心阳得振不愁小鬼作怪，心神安定，吃得下睡得着，身体就能慢慢恢复。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。