倪师鸭子生长在水里所以其性寒...

倪师
鸭子生长在水里所以其性寒，
才有了北京烤鸭，鸭子烤着吃，
可以综合它的寒性。

小麦是性温扶阳的，所以脾胃虚寒的人，
多吃馒头，尤其是烤馒头。
慢慢就能把
脾胃虚寒的体质改善了。
南方人，不爱吃馒头可以多吃点胡椒。

《黄帝内经》说
“饮食要有节”
“有节”这里的节，
不仅是指食量上有所节制，
也指的是食材要
顺应时节，
在搭配上注意阴阳平衡。
葱不能用量过多，
过多会破气，
但熟透的葱就不破气了
葱花炖鸡蛋拌猪肉区
放很多葱花也无妨。

鸡是属火的，
不能用火烤要清蒸，
所以有小鸡炖蘑菇综合它的热性。
现在的小朋友都喜欢吃炸鸡，
虽然香，但是吃多了
不适脾气暴躁就是多动症。