吃撑后身体会发生哪些变化

吃撑后身体会发生哪些变化微博跨域计划
1. 体重增加：长期吃太饱，最直接的后果就是体重增加。过量的食物摄入会导致能量过剩，这些多余的能量会转化为脂肪储存在体内，从而导致体重上升。

2. 消化系统负担加重：长期过量进食会使消化系统长期处于高负荷状态，可能导致消化不良、胃胀气、胃酸过多等问题。

3. 代谢紊乱：过量饮食可能导致胰岛素抵抗，进而增加患2型糖尿病的风险。同时，过多的脂肪积累还可能影响肝脏功能，增加患非酒精性脂肪肝的风险。

4. 心血管疾病风险增加：长期过量饮食会增加体内脂肪，尤其是内脏脂肪，这与心血管疾病的风险增加。