【每日食疗】生大枣汤【食材】...

【每日食疗】生大枣汤

【食材】花生米60克、干枣60克。

【做法】先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次,相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃。

【效果】补肾健脾降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！陈易玄中国道家正午道院中医养生