这些都是寒凉食物。1. 西红柿...

这些都是寒凉食物。

1. 西红柿：性质大寒，食用时需留意。

2. 柚子：属大寒之物，适量食用为宜。

3. 生莲藕：大寒之性显著，不可多食。

4. 螃蟹：大寒属性突出，食用要谨慎。

5. 紫菜：本质上是大寒食材，应合理摄入。

6. 决明子：作为大寒的中药材，需按医嘱使用。

7. 马齿苋：典型的大寒野菜，食用应把握量。

8. 西瓜：寒凉之性明显，处于大寒范畴，食用应节制。

9. 海带：属于大寒的海藻类食材，注意食用频次。