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控制血糖健康养生
会让血糖飙升的9个生活习惯，你看看有吗？
会让血糖飙升的9个生活习惯：
1、饭后马上躺着；
2、饭后直接吃水果；
3、早餐爱喝粥；
4、暴饮暴食；
5、吃完饭就喝水；
6、情绪波动大；
7、爱熬夜晚睡；
8、不吃白米饭；
9、饮食不当。