今年火旺 更年期女性更容易出现失...

今年火旺
更年期女性
更容易出现失眠
心悸多汗 情绪烦躁……

一味药可调和五脏
那就是五味子“五味入五脏”

1、酸（主入肝）
收敛固涩 改善肝气耗散
五味子可缓解胁痛、失眠

2、苦（主入心）
清热泻火 敛心气
改善心悸、失眠

3、甘（主入脾）
补益和中 辅助改善脾虚乏力

4、辛（主入肺）
宣散肺气 缓解咳喘

5、咸（主入肾）
滋肾填精 夜尿频多

可以适当用五味子
泡水喝 缓解不适症状

1、气阴两虚+虚火
五味子6g + 麦冬10g + 黄芪10g
（补气滋阴，适合疲劳、自汗）

2、 肝阴虚火旺
五味子5g + 枸杞10g + 菊花6g + 桑葚10g（滋阴清火）

3、心肾不交失眠
五味子6g + 酸枣仁10g + 茯苓10g
（安神除燥 ）

以上都可以适当加入野生蜂蜜
会让整个身体更润 更舒服

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