应在晚上才喝水本文原作者...
- 王老师周易
- 2025-04-10 02:18:12
应在晚上才喝水
本文原作者：生命之法 饭水分离阴阳饮食法
天地万物的生死祸福都是由阴阳气左右。阴阳是五行相生和五行相克的理论，支配着无垠的宇宙。
阴的时间是指晚上，在金、木、水、火、土五行中属水。阳的时间是指白天，在五行中属火，因此，人体的细胞根据昼夜的变化，依序接受阳气韵和阴气韵之支配活动。
也就是说，白天阳气韵产生火气韵，让细胞活动旺盛，晚上产生水气韵，浇灭火气韵镇定细胞。因此我们的身体产生火气韵的时间是晚上十二点到白天十二点，产生水气韵的时间是白天十二点到晚上十二点。
原则上晚上十二点到白天十二点，绝对不能饮水或喝汤，也不要游泳和洗澡，尽可能养成吃干的食物的习惯。然而白天十二点到晚上十二点是阴的时间，除了吃干的食物的前后两小时外，都可尽情的饮水。晚上六点吃晚餐，在阴气韵最旺盛的晚上八至十点摄取水分会更好。
过了中午用餐前后避免摄取水分，因为干的食物本身是火气韵，在充分吸收之前，水气韵进入后会引起不完全燃烧，反而会导致体内的老废物质累积。
相同的，酒最好也是利用晚上的时间饮用，若想确认饭水分离的效果，可亲自实验看看。喝酒的隔天，从清晨到中午之间不吃不喝。中午后吃干的食物，两个小时后再饮水，不仅不会有任何不适，身体还会变得更轻盈。
在火气韵旺盛的阳时间远离水分，炙热的热气会清除体内的老废物质，使精气旺盛，活力源源不绝。然而饮水时会浇熄火气韵，产生水克火的相克现象。举例来说会出现全身无力，伴随着疲倦、食困症、倦怠感，提不起劲来，体力也会衰退。
因此饭水分离中，在阳的时间不饮用任何水分，也尽量不要洗澡，因为洗澡时会透过肌肤吸收水分。只在阴的时间饮水，不过也应在晚餐后两小时。
检视每个字都有深远含义的汉字，「 液 」这个字是由代表水「三点水 (氵)」和代表晚上的「夜」字所组成。昼和夜，阴与阳，食物与水，都应根据五行相生的道理合而为一，由此可得知，古人的智慧和聪明。
本人以前从小就肠胃不好，曾经得过慢性萎缩性胃炎3年，久治不愈。后来还是自己养生养好的，但肠胃功能仍然不强。去年看到这篇文章，于是就实行饭水分离，目前已坚持一年时间了，效果非常好。每天上午不喝水，下午3点后才开始喝，晚上不吃晚饭，只喝水。肠胃功能越来越变强了，自觉吃肉不香了，每天粗茶淡饭就很甘甜。就是刚开始比较难以坚持，坚持半年后，习惯了，就不是什么难事了。
中医养生道医养生
本文原作者：生命之法 饭水分离阴阳饮食法
天地万物的生死祸福都是由阴阳气左右。阴阳是五行相生和五行相克的理论，支配着无垠的宇宙。
阴的时间是指晚上，在金、木、水、火、土五行中属水。阳的时间是指白天，在五行中属火，因此，人体的细胞根据昼夜的变化，依序接受阳气韵和阴气韵之支配活动。
也就是说，白天阳气韵产生火气韵，让细胞活动旺盛，晚上产生水气韵，浇灭火气韵镇定细胞。因此我们的身体产生火气韵的时间是晚上十二点到白天十二点，产生水气韵的时间是白天十二点到晚上十二点。
原则上晚上十二点到白天十二点，绝对不能饮水或喝汤，也不要游泳和洗澡，尽可能养成吃干的食物的习惯。然而白天十二点到晚上十二点是阴的时间，除了吃干的食物的前后两小时外，都可尽情的饮水。晚上六点吃晚餐，在阴气韵最旺盛的晚上八至十点摄取水分会更好。
过了中午用餐前后避免摄取水分，因为干的食物本身是火气韵，在充分吸收之前，水气韵进入后会引起不完全燃烧，反而会导致体内的老废物质累积。
相同的，酒最好也是利用晚上的时间饮用，若想确认饭水分离的效果，可亲自实验看看。喝酒的隔天，从清晨到中午之间不吃不喝。中午后吃干的食物，两个小时后再饮水，不仅不会有任何不适，身体还会变得更轻盈。
在火气韵旺盛的阳时间远离水分，炙热的热气会清除体内的老废物质，使精气旺盛，活力源源不绝。然而饮水时会浇熄火气韵，产生水克火的相克现象。举例来说会出现全身无力，伴随着疲倦、食困症、倦怠感，提不起劲来，体力也会衰退。
因此饭水分离中，在阳的时间不饮用任何水分，也尽量不要洗澡，因为洗澡时会透过肌肤吸收水分。只在阴的时间饮水，不过也应在晚餐后两小时。
检视每个字都有深远含义的汉字，「 液 」这个字是由代表水「三点水 (氵)」和代表晚上的「夜」字所组成。昼和夜，阴与阳，食物与水，都应根据五行相生的道理合而为一，由此可得知，古人的智慧和聪明。
本人以前从小就肠胃不好，曾经得过慢性萎缩性胃炎3年，久治不愈。后来还是自己养生养好的，但肠胃功能仍然不强。去年看到这篇文章，于是就实行饭水分离，目前已坚持一年时间了，效果非常好。每天上午不喝水，下午3点后才开始喝，晚上不吃晚饭，只喝水。肠胃功能越来越变强了，自觉吃肉不香了，每天粗茶淡饭就很甘甜。就是刚开始比较难以坚持，坚持半年后，习惯了，就不是什么难事了。
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