【炎炎夏日没胃口？运动健身减肥不知道吃啥？家常易做，清新养生食谱，总有你爱吃的一款！】
西蓝花炒虾仁
脆爽的西兰花裹着Q弹虾仁，嫩绿油菜吸饱蒜香，维生素C+膳食纤维+优质蛋白的黄金组合，水淀粉勾芡锁住虾仁鲜味，快炒保留西蓝花90%营养，吃出马甲线、腰围小一圈！
凉拌黄瓜木耳
夏日凉拌双脆！嫩黄瓜+黑木耳，低卡高纤维组合。蒜香醋汁激活味蕾，黄瓜的瓜氨酸加速代谢，木耳胶质裹着油脂排出体外，吃完饱腹5小时不喊饿！晚餐代替主食吃，轻盈感从胃蔓延到脚尖，第二天起床照镜子都会笑醒✨
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