3个动作疏肝理气

3个动作疏肝理气微博跨域计划微博智搜热点创作大赛

肝不好，坚持3个动作，打通肝经

第一个动作：拍打肝经
作用：疏通肝经瘀堵，疏肝理气，活血化瘀，降低肝火。

第二个动作：拉筋
作用：拉伸肝脾肾三条经筋，疏通肝经。

第三个动作：跪膝
作用：强肝护肝，改善肝血循环，同时排出膝盖的寒凉之气。