要想身体好天天要锻炼

要想身体好天天要锻炼～
鼓腮就是消食积，吐舌就是清心火，眨眼就是养肝血，撞背就是升阳气，拍肘就是泄肺热搓耳就是强肾经，抖身就是散瘀堵，吹气就是排浊气，搓手就是暖脏腑，转腕就是护心脉健康养生