#反酸的人这些食物要少吃#

【反酸的人这些食物要少吃】不少人会有反酸、烧心的问题，特别是在刚吃完饭的时候。有时“酸水儿”甚至能从胃往上蹿到嘴里，不仅“烧”得喉咙疼，也会引起咽喉肿痛、反复咳嗽或者声音嘶哑等症状。这种问题在医学上叫作“胃食管反流病”。反酸在饮食上应注意些什么呢？医生提醒：①减少进食量，②减少脂肪摄入 ，③增加低脂肪高蛋白食物，④减少刺激性调料、零食和饮品的摄入。53岁女子因胃酸反流2年只能坐着睡（健康时报）