晚上实在想玩手机建议别关灯

晚上实在想玩手机建议别关灯 近日，湖北武汉，一女子一直躺着玩手机双眼度数相差400度。医生提示，侧卧时，下方眼睛离手机更近，更容易导致眼睛疲劳，或致近视发展更快。为什么不建议躺着刷手机
除了不要躺着玩手机外，在晚上玩手机时也不要关灯。黑暗环境下，看手机的距离会不由自主越来越近，眼睛聚焦到小小的屏幕上，瞳孔散大但瞳距缩短，就会看东西模糊。关灯玩手机可能诱发青光眼对于本身眼球结构就有异常的青光眼潜在患者，在黑暗环境中长时间看手机还可能诱发青光眼。