一吃美食就不消化？这些食物或许能“助消化”！

【一吃美食就不消化？这些食物或许能“助消化”！】刚过去的春节假期，在团聚的氛围下，大家在饮食上难免会放纵一点，平时不吃的油炸食品、不喝的小酒，都能多吃、多喝一点。可聚餐之后，不少人会发现胃肠“罢工”了，吃了美食不消化是很难受的……全民营养提升计划 健闻登顶计划

精华总结版
每5人就有1人患消化不良，且女性、幽门螺旋杆菌阳性、服用非甾体抗炎药的人患病风险更高。
有些食物能加重或减轻消化不良症状，进食方式也有影响，具体看文章最后。