给大家整理的养生正确顺序1️⃣先...

给大家整理的养生正确顺序1️⃣先养肝
头发油腻、反复长痘、失眠多梦、脱发白发、面色暗沉、莫名烦躁

2️⃣养脾胃经常胃胀、打嗝胸闷、小腹货肉、口气重、噗噗干燥、嘴唇淡白

3️⃣去湿气
痰多、舌苔厚、重口味 身体易水肿、手脚冰凉、噗噗不成形粘马桶、爱犯困、记忆力差

4️⃣补气血
胖、怕冷、姨妈不规律、猛然站起身会头晕夜尿多、多梦、容易口干
5️⃣补肾气
大量掉发、黑眼圈重、水肿发胖
6️⃣养卵巢
月经不规律/量少且爱拖尾(很久才干净)、易怒暴躁、皮肤松、体态肿