#伸个懒腰收获4大好处#

【伸个懒腰收获4大好处】立春后为什么要多伸懒腰民间有句谚语“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心”。适当拉伸身体如伸懒腰，能促进血液循环、活动四肢，并给大脑提供充足的氧气。懒腰随时随地能伸，以下几个时刻做起来效果翻倍↓