#消化道其实很怕节假日# 内蒙古青年 2025-02-10 09:06:36 【消化道其实很怕节假日】急性肠胃炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎是消化道3大“节日病”，大多和节假日的不合理饮食有关。假期聚餐还是平时，要提醒自己控制食量，每餐只吃七成饱，避免吃撑。吃饭时，先吃蔬菜水果、再吃肉蛋等高蛋白食物，最后吃主食，尽量避免在暴饮暴食之后喝酒。 41岁女子多次暴饮暴食险丧命青春拥抱新时代
