#身体有4个寒气入口#
- 生命时报
- 2025-01-27 23:43:20
【身体有4个寒气入口】中央气象台发布今年首个寒潮预警 预计1月23日至27日，寒潮将影响我国大部地区，带来大范围雨雪及大风降温天气。全身上下，有些部位着凉更容易让人感觉冷，若捂好这些部位，整个人就会暖和很多，比如↓↓
颈部
中医素有“风从项后入”的说法，颈部有3个以“风”命名的穴位，分别是风池穴、风门穴和风府穴。脖子受凉易引发落枕、感冒。在寒风瑟瑟的冬季，脖子上围一条厚实的围巾，可把风邪挡在体外。
后背
背部是督脉循行的地方，主一身之阳气，发挥温煦机体，抵御外邪的作用。冬天可以在室内穿件薄衣服晒晒背，或外出时加件羽绒背心，让身体更保暖。
肚脐
肚脐是胎儿出生后腹壁最后闭合之处，为“先天之结蒂，后天之气舍”。建议穿条高腰内裤或长裤，冬天别穿太短的上衣，有助腰腹部保暖。
脚
双足离心脏最远，血液供应少，阳气达到此处已经难以温煦肢节。最好穿上保暖且透气性良好的袜子和厚实的鞋，还可用热水泡脚。过年前大降温多地降10摄氏度
颈部中医素有“风从项后入”的说法，颈部有3个以“风”命名的穴位，分别是风池穴、风门穴和风府穴。脖子受凉易引发落枕、感冒。在寒风瑟瑟的冬季，脖子上围一条厚实的围巾，可把风邪挡在体外。
后背背部是督脉循行的地方，主一身之阳气，发挥温煦机体，抵御外邪的作用。冬天可以在室内穿件薄衣服晒晒背，或外出时加件羽绒背心，让身体更保暖。
肚脐肚脐是胎儿出生后腹壁最后闭合之处，为“先天之结蒂，后天之气舍”。建议穿条高腰内裤或长裤，冬天别穿太短的上衣，有助腰腹部保暖。
脚双足离心脏最远，血液供应少，阳气达到此处已经难以温煦肢节。最好穿上保暖且透气性良好的袜子和厚实的鞋，还可用热水泡脚。过年前大降温多地降10摄氏度
