脾胃健康小秘诀牢记18种多吃...

脾胃健康小秘诀牢记18种多吃，18种不碰
在快节奏的现代生活中，饮食不规律成了常态，胃也因此承受了不小的压力。胃痛、胃胀、反酸……这些不适感，相信很多人都深有体会。每当胃部不适，有人选择立刻就医，有人依赖止痛药，还有人硬撑着不吃药，但这些都不是长久之计哦
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我深刻理解胃部调理的重要性。今天，我想和大家分享我的“养胃秘诀”——18种推荐多吃的食物和18种建议少碰的食物。
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牢记这“18多吃18不碰”，你会发现食欲逐渐变好，胃部不适也会慢慢减少。 成都·春熙路IFS