吐血整理，建议收藏｜一个月喝出好...

吐血整理，建议收藏｜一个月喝出好脾胃
♀️脾虛人丑是真的！脾胃是后天之本，养好脾胃，气色自然会好
但为什么你一直养脾胃却效果不佳呢？那是因为你没喝对✔️
接下来，我为大家分享四个阶段的养生茶
按顺序调理，让脾胃越来越好！！
第一阶段 先舒肝
玫瑰＋红枣十桑葚＋茯苓十百合
第二阶段 再健脾
莲子 十茯苓十芡实十山药
第三阶段 后祛湿
茯苓十红豆十薏米十陈皮+芡实
第四阶段补气血
红参十红枣十麦冬十枸杞十黄芪
每个阶段15 天，煮水喝可以喝一天
刚开始喝时，皮肤并没有立刻变得白里透红，反而依然显得特别暗沉（因为产后哺乳和长期熬夜，脸色暗黄，每天都感到特别疲惫）
但是，坚持了一个月后，我真切地感受到了身体的变化。照镜子时，发现脸色明显红润了许多，整个人的精气神也好了很多。亲测有效✌
总之，养好脾胃是一个需要长期坚持的过程。
希望大家都能脾好人美！比再贵的化妆品和护肤品都有用！