#上海人冬季便秘改善小妙招#

【上海人冬季便秘改善小妙招】据@上海市天气去年12月12日以来，上海徐家汇站已连续36天滴雨未下。冬季气干燥，让不少人陷入了冬季便秘的困境，虽然不是大毛病，但严重影响日常生活和心情。今天就一起来看看生活中常见的便秘应该如何改善？带上健康过节（科普来源：上海交通大学医学院附属瑞金医院）