头发干枯，皮肤干敏的要内外调服...
- 果冻出走
- 2025-01-14 05:05:00
头发干枯，皮肤干敏的要内外调服，吃的首推就是鱼油。
皮肤跟身体抗炎，也能吃鱼油。
像我之前因为懒得自己做，平常吃肉菜比较多，吃鱼类比较少，吃鱼油对我来说也是特别好的营养补充。
对老年人的心血管跟睡眠也有很大帮助。
拜耳本身就是做保健品跟医药的百年品牌，口碑不错。
他们家这个鱼油纯度高，每两粒里面的Omega-3 就有1320mg（EPA 695mg、DHA 417mg）。
看整颗鱼油的质地就知道这个品质非常不错，晶莹剔透，亮晶晶的。Omega-3非常容易氧化变质，只有高品质高纯度无氧化的鱼油才会呈现这样高度透明的状态。
拜耳大牌的相对来说有保障，还有IFOS原料认证+美国药品生产标准FDA认证+澳洲处方药生产标准TGA认证，也会吃着放心一些。
他们是那种胶囊一排一排的，可以剪下来随时带。比如你出差什么的就不用带着大瓶子，直接带自己吃的量就好。
长期坚持吃鱼油的很多人都反馈发质变好 ，皮肤特别是痘方面会有改善。毕竟抗炎保湿效果在。
最好是晚上吃，吃完睡的能好点。早上吃了加饭晕估计会想睡觉。
不过对海鲜特别过敏不能吃鱼的还是谨慎吃哈，其他的都没啥。现在年终优惠， 除了自己吃好一点的鱼油，买点回家给爸妈、长辈也蛮好。
直通车在这：
网页链接，水晶鱼油~对自己来说，想要亮亮发质和皮肤，一定要补充鱼油，对于长辈来说，更好的保护心脑血管和提高脑力。
皮肤跟身体抗炎，也能吃鱼油。
像我之前因为懒得自己做，平常吃肉菜比较多，吃鱼类比较少，吃鱼油对我来说也是特别好的营养补充。
对老年人的心血管跟睡眠也有很大帮助。
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看整颗鱼油的质地就知道这个品质非常不错，晶莹剔透，亮晶晶的。Omega-3非常容易氧化变质，只有高品质高纯度无氧化的鱼油才会呈现这样高度透明的状态。
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他们是那种胶囊一排一排的，可以剪下来随时带。比如你出差什么的就不用带着大瓶子，直接带自己吃的量就好。
长期坚持吃鱼油的很多人都反馈发质变好 ，皮肤特别是痘方面会有改善。毕竟抗炎保湿效果在。
最好是晚上吃，吃完睡的能好点。早上吃了加饭晕估计会想睡觉。
不过对海鲜特别过敏不能吃鱼的还是谨慎吃哈，其他的都没啥。现在年终优惠， 除了自己吃好一点的鱼油，买点回家给爸妈、长辈也蛮好。
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