最近全国各地开始爆发甲流，相对比较严重

最近全国各地开始爆发甲流，相对比较严重。

甲流的症状：

全身症状：身体乏力、头痛、发热、食欲下降、肌肉酸痛等。
上呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等。
其他症状：干咳或咳嗽带痰、呼吸急促或气短、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不振等。

生活方式调整：

休息：充分休息，避免过度劳累。
饮食：保持充足的水分和营养，避免刺激性饮料。

一旦出现不舒服的症状，及时的就医，不要硬抗。不要乱吃药物，要遵医嘱，多吃水果蔬菜，注意休息，提高自身免疫力和抵抗力！