重度胃炎的表现，冬季养胃要注意

重度胃炎的表现，冬季养胃要注意！！！
1.嘴巴易起皮
2.黑眼圈重
3.面色暗黄
4.口干口臭
5.肚子大
6.无力且闲
7.便便不成型
胃炎日常如何调理：
清淡饮食：避免火锅、麻辣烫这类重油食物，补充锌、硒类元素。
保持运动：每天适量的运动，跑跑步打打球都可
规律作息：早睡早起，不要熬夜