2025年年度计划一、健康运动...

2025年年度计划
一、健康运动：
1、体重控制在70公斤以内。2、香烟白酒严加控制。每个月酒局不超过两次烟不超过两包。3、坚持八段锦健康养身。4、全年每天平均步行9000步以上。5、计划征服三座山峰。6、全身健康体检一次。7、佛系心态不愁不恕，凡事不放心头。8、睡眠每天平均八小时以上，
二、业余爱好：
1、读三本以上好书。2、继续颜体书法学习，力争有大的长进，兼学隶书。3、坚持写小作文20篇以上。
三、外出游玩：
1、市内，龙门石窟龙门东山石窟，香山寺，中国国花园，隋唐应天门遗址，九洲池。
2、县城，栾川鸡冠洞、樱花谷、天河大峡谷、抱犊寨、雅谷鹿鸣，鹰架山道教圣地，唐家庄水库，伏牛山1号公路云上驿站，西沟云溪竹梦、龙潭沟伊河源风景区。
3、省外、四川、东北。
4、国外，越南、韩国
少管闲事远离人情，看好钱袋笑对人生，适量运动低头看着路，抬头看天上白云飘，清淡饮食注重健康养生，与世无争无欲无求。