防气血不足，日常习惯要改！

气血不足的10个主要表现【防气血不足，日常习惯要改！】
气血不足，身体报警！健忘、失眠、脸色差……
别再沉迷手机，久坐不动！这些坏习惯伤气血！
预防小贴士：via网络

1. 早睡早起，气血好！

2. ♀️ 动起来，身体棒！

3. 吃对食物，健脾胃！

4. 放松心情，气血顺！

5. ♀️ 按摩养生，气血足！

关爱自己，从日常做起！让气血充盈，活力满满！✨

@小雏菊VS爱情 @Florinaaa @糖分颜究所

低成本养气血的8种方法