对咳嗽太牛了㊙️ 花椒炖梨最...
- 正骨师张鹏
- 2025-01-01 20:41:50
对咳嗽太牛了㊙️ 花椒炖梨最近流感肆虐，身边咳嗽的人一抓一大把！今天就给大家分享一个止 咳 妙方——花椒炖梨适合寒热错杂的咳 嗽，它都能有效 缓 解 症状哦
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雪梨性凉，味甘，具有清 热 化痰、润 肺 止 咳 的作用，对热 咳引起的咽 喉 肿痛、干 咳 少 痰等有很好的舒 缓 效果。
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花椒性温，味辛，有温中散 寒、除 湿 止 痛 的功效，能够驱 散 寒 邪，针对寒 咳时的咳痰清稀、畏寒肢冷起到改善作用。
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二者搭配，一凉一温，形成互补，故而适合寒热错杂型 咳 嗽，能有效调节 肺气，化 痰 止 咳，让你的喉咙重归清爽。
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【食材准备】
雪梨 1 个、花椒 10 粒左右、冰糖适量（可根据个人口味添加）
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【做法步骤】
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1. 雪梨洗净，在顶部切下一小部分当作盖子，然后用勺子将雪梨核挖出。
2. 将花椒和冰糖放入挖空的雪梨内部，再盖上盖子，用牙签固定好。
3. 把处理好的雪梨放入炖盅或碗中，隔水炖煮 30 - 40 分钟，直至雪梨软烂即可。
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【烹饪小贴士】
✅雪梨最好选择新鲜多汁的，这样炖煮出来口感更好，止 咳 效果也更佳。
✅花椒不要放太多，以免味道过于浓烈掩盖了梨的清甜，10 粒左右就足够。
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这个花椒炖梨真的是简单易做又超有效，大家赶紧码住试试吧！
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雪梨性凉，味甘，具有清 热 化痰、润 肺 止 咳 的作用，对热 咳引起的咽 喉 肿痛、干 咳 少 痰等有很好的舒 缓 效果。
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花椒性温，味辛，有温中散 寒、除 湿 止 痛 的功效，能够驱 散 寒 邪，针对寒 咳时的咳痰清稀、畏寒肢冷起到改善作用。
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二者搭配，一凉一温，形成互补，故而适合寒热错杂型 咳 嗽，能有效调节 肺气，化 痰 止 咳，让你的喉咙重归清爽。
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【食材准备】
雪梨 1 个、花椒 10 粒左右、冰糖适量（可根据个人口味添加）
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【做法步骤】
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1. 雪梨洗净，在顶部切下一小部分当作盖子，然后用勺子将雪梨核挖出。
2. 将花椒和冰糖放入挖空的雪梨内部，再盖上盖子，用牙签固定好。
3. 把处理好的雪梨放入炖盅或碗中，隔水炖煮 30 - 40 分钟，直至雪梨软烂即可。
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【烹饪小贴士】
✅雪梨最好选择新鲜多汁的，这样炖煮出来口感更好，止 咳 效果也更佳。
✅花椒不要放太多，以免味道过于浓烈掩盖了梨的清甜，10 粒左右就足够。
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这个花椒炖梨真的是简单易做又超有效，大家赶紧码住试试吧！
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