对身体好的15个“多”1、一个:多走路2...

对身体好的15个“多”
1、一个:多走路
2. 两个：多吃蔬菜
3. 三个：多喝温水
4. 四个：多晒太阳
5. 五个：多睡眠
6. 六个：多微笑
7. 七个：多深呼吸
8. 八个：多听音乐
9. 九个：多社交
10. 十个：多泡脚
11. 十一个：多吃水果
12. 十二个：多伸展身体
13. 十三个：多读书
14. 十四个：多感恩
15. 十五个：多冥想