#个人李解#【站桩】“肩平而顺，腋下虚空”...

个人李解【站桩】“肩平而顺，腋下虚空”是练功时肩的状态，如何做到腋下虚空？是三角肌发力把胳膊架起来吗？恰恰相反，需要放松肩关节，延展产生了更大的空间，腋下和上半身就不夹着了。这其实也就是肩平而顺要做的事，“平”是水平方向的放松和延展，“顺”是竖直方向的放松和抻拔。