#长时间咳嗽经不起硬扛#

【长时间咳嗽经不起硬扛】一直咳嗽会咳出肺炎吗？天气温差变化大，最容易出现的毛病就是咳嗽。更闹心的是，有时候一咳起来，折腾一个月还不见好。一直咳会咳出肺炎吗？咳嗽“扛一扛”就好了吗？长期咳嗽怎么办？辛巴咳嗽不止自曝患病

咳嗽的分类

在了解咳嗽的分类之前，首先要知道咳嗽不一定是坏事。呼吸道是人每天和外界接触最多的器官，容易受到各种各样的外界刺激，如冷、热、干燥、感染、异物等。当呼吸道受到刺激时，就可能会引起反射性咳嗽。

也就是说，咳嗽是人体的一种防御性神经反射，属于自我保护性反射，通过咳嗽有利于清除呼吸道的分泌物和有害因子，从而防止呼吸道进一步感染和扩散。

在临床上，常根据咳嗽时间的长短，将其主要分为三大类：

- 急性咳嗽：主要是指咳嗽的持续时间在3周以内。
- 亚急性咳嗽：主要是指咳嗽的持续时间在3-8周。
- 慢性咳嗽：主要是指咳嗽的持续时间大于8周，占咳嗽患者的三分之一以上。

又可以按照咳嗽的性质，分为干咳与湿咳。也就是说，一般干咳没有痰，大部分都是刺性干咳；而湿咳有痰，痰的颜色可能有白色、绿色、黄色等。《咳嗽的诊断与治疗指南（2021）》中建议，以每天咳痰量>10毫升作为湿咳的诊断标准。

咳嗽会咳出肺炎吗？

咳嗽和肺炎是不同的概念，咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽可以由各种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道还未累及下呼吸道时，通常就会出现咳嗽症状。而当炎症累及下呼吸道就可能发展成为肺炎。咳嗽本身也是肺炎最常见的临床表现之一。

轻微咳嗽“扛一扛”就好？

一般情况下，呼吸道感染造成的咳嗽，持续时间为1-2周。若出现以下症状时，建议尽快就医：

✦ 咳嗽持续超过三周；
✦ 咳嗽伴有高烧、胸痛、呼吸急促；
✦ 咳出血痰或大量脓性痰；
✦ 出现明显的体重下降或极度疲劳。

长时间咳嗽怎么办？

医生应对咳嗽的方式取决于导致咳嗽的原因，对因施治才能从根本上解决问题。长时间咳嗽时应当到正规医院进行影像和呼吸专科检查进行明确诊断和病因治疗。除了药物治疗外，人们也可通过以下方式缓解咳嗽。

1、保持空气湿润

干燥和寒冷的环境都可能刺激呼吸道，使咳嗽更频繁。因此，咳嗽的人可适当使用加湿器或进行蒸气吸入，以减少呼吸道刺激、缓解咳嗽。外出时，咳嗽的人应佩戴好口罩，避免室外寒冷、干燥的空气直接进入鼻子。

2、多喝温水

多喝温水有助于稀释痰液，缓解咽喉不适。此外，充足的水分摄入有助于防止免疫系统释放过多的组胺，从而减少呼吸道肿胀和黏液产生。

3、服用蜂蜜

蜂蜜具有润喉和轻微镇咳的作用。

4、调整睡姿

咳嗽的人在睡觉时，可以垫高枕头，使呼吸道保持倾斜状态，避免黏液在呼吸道积聚。

（新浪健康派综合健康榨知机、深圳卫健委、武汉协和医院、人民网健康）