压力看肩颈 人的压力都在肩颈...

压力看肩颈

人的压力都在肩颈，所以抓肩颈松肩膀可以放松一身的疲劳。心里压力聚集在肩颈处，身体表现出颈椎和肩部的紧张。肩井穴是放松的第一大穴，所以按摩颈椎最后都是以放松肩井穴位最后结束的方法。
童子功好好练可以去川字纹，因为面相里川字纹的地点就是肩颈不舒服就会出现川字纹。

长期的压力过大也会出现头痛头晕，头部不舒服，这种也可以用萝卜汁蘸棉球塞鼻子里边，对缓解抑郁和焦虑很有好处。当下环境太多的人心情不开放焦虑，这段时间要多吃点萝卜，也可以用萝卜榨汁水来清洗鼻腔口腔。气郁生百病，萝卜解千愁。

歌曰：采阳山中过，打坐阴自集。垂目观呼吸，精气遍腠理。在城市里边竞争激烈，戾气四伏，不利身体，身体长期处于紧张状态，就会出现焦虑。这几日入山中，休息。有的时候要短暂的离开城市，休养生息。天地之间要养浩然之气，让心情平静，让身体自己掌握自己进行自我修整。

·压力大的时候就会跑到七八百年的大树下呆着，呆半天就恢复了。以前不懂，觉得自己神神叨叨的---采气

·香蕉富含钾可以镇静，可以吃点。

---学习于针灸张宝旬老师
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