大便是脾胃的镜子...
- 正骨师张鹏
- 2024-12-19 20:33:39
大便是脾胃的镜子，我猜你不知道|||
很多新手妈妈都在困惑，为什么宝宝老是反复积食？总是爱生病？而且大便也有时候好，有时候不好。
其实大便，它能反映出脾胃的健康状况，宝宝本身体质特点就是脾常不足，尤其现在宝宝吃的好，营养高容易积食，会伤脾胃，所以反应出来的便便也是不一样的！
来跟着我一起了解一下不同 代表什么吧!
1️⃣前干后软-脾虚
前面硬后面软，每次去洗手间都感觉排不净。脾虚的宝宝排便无力，胃肠蠕动慢、不爱吃饭、易积食、长的瘦小、容易生病。
调理方向：消shi健脾胃➡焦三仙＋四神汤
日常养护：
1.吃饭7分饱，晚饭少吃。
2.不吃不好消 化的食物，饭后可以多运动。
2️⃣有食物残渣-脾虚阳虚
便便有食物残渣没消化完，伴有消 化不良，排便次数多，如果长期如此，多属于脾肾阳虚的平时易怕冷，食欲不振。
调理方向：补脾补shen阳➡山药枸杞羊肉汤
日常养护：
1.平常吃饭时细嚼慢咽，不要急。
2.饭后或睡前，以肚脐为中心顺时针按摩60-90圈，再双手按摩放松小腹。
3️⃣像羊屎蛋-阴虚火旺
阴虚火旺，大便容易成一粒粒的，会红少苔甚至无苔，手脚心发热，皮肤干燥。这种情况主要以补津液为主。
调理方向：滋阴补津液➡雪梨水
日常养护：
1.小口喝水，不要等渴了再喝。
2.忌口辛辣，油腻厚腻，吃饭只吃七分饱。
4️⃣稀软不成形-脾胃虚弱
便便不成形，还黏马桶，容易腹胀，困倦乏力，没精神，脸上头发爱出油，说明湿气重。
调理方向：健脾祛湿➡山药薏仁猪骨汤
日常养护：
1.小口喝水，喝温水，不渴不喝。
2.双手叠加，以肚脐为中心，顺逆方向揉腹各10遍。
5️⃣黑硬难排-脾胃有热
脾胃热大便就会干，又黑又硬又臭，总是拉的很费劲或者拉不出来，觉得肚子胀、难受、嘴巴干有口气，舌苔发黄厚腻。
调理方向：清胃热➡苹果山楂水
日常养护：
1.按揉肚脐两侧2寸位置和肚脐。
2.忌口辛辣，油腻厚腻，三餐定时，不吃滞类食物。
当娃的大便出现问题时，我们可以去寻找根源及时调整，保护好孩子的脾胃，可以让孩子少生病哦～
很多新手妈妈都在困惑，为什么宝宝老是反复积食？总是爱生病？而且大便也有时候好，有时候不好。
其实大便，它能反映出脾胃的健康状况，宝宝本身体质特点就是脾常不足，尤其现在宝宝吃的好，营养高容易积食，会伤脾胃，所以反应出来的便便也是不一样的！
来跟着我一起了解一下不同 代表什么吧!
1️⃣前干后软-脾虚
前面硬后面软，每次去洗手间都感觉排不净。脾虚的宝宝排便无力，胃肠蠕动慢、不爱吃饭、易积食、长的瘦小、容易生病。
调理方向：消shi健脾胃➡焦三仙＋四神汤
日常养护：
1.吃饭7分饱，晚饭少吃。
2.不吃不好消 化的食物，饭后可以多运动。
2️⃣有食物残渣-脾虚阳虚
便便有食物残渣没消化完，伴有消 化不良，排便次数多，如果长期如此，多属于脾肾阳虚的平时易怕冷，食欲不振。
调理方向：补脾补shen阳➡山药枸杞羊肉汤
日常养护：
1.平常吃饭时细嚼慢咽，不要急。
2.饭后或睡前，以肚脐为中心顺时针按摩60-90圈，再双手按摩放松小腹。
3️⃣像羊屎蛋-阴虚火旺
阴虚火旺，大便容易成一粒粒的，会红少苔甚至无苔，手脚心发热，皮肤干燥。这种情况主要以补津液为主。
调理方向：滋阴补津液➡雪梨水
日常养护：
1.小口喝水，不要等渴了再喝。
2.忌口辛辣，油腻厚腻，吃饭只吃七分饱。
4️⃣稀软不成形-脾胃虚弱
便便不成形，还黏马桶，容易腹胀，困倦乏力，没精神，脸上头发爱出油，说明湿气重。
调理方向：健脾祛湿➡山药薏仁猪骨汤
日常养护：
1.小口喝水，喝温水，不渴不喝。
2.双手叠加，以肚脐为中心，顺逆方向揉腹各10遍。
5️⃣黑硬难排-脾胃有热
脾胃热大便就会干，又黑又硬又臭，总是拉的很费劲或者拉不出来，觉得肚子胀、难受、嘴巴干有口气，舌苔发黄厚腻。
调理方向：清胃热➡苹果山楂水
日常养护：
1.按揉肚脐两侧2寸位置和肚脐。
2.忌口辛辣，油腻厚腻，三餐定时，不吃滞类食物。
当娃的大便出现问题时，我们可以去寻找根源及时调整，保护好孩子的脾胃，可以让孩子少生病哦～
