五脏六腑工作时间表一什么时间做什么事...

五脏六腑工作时间表
一什么时间做什么事-

肝经：I-3点(丑时)--熟睡，帮助肝脏藏血排毒。
肺经：3~5点(寅时)--深睡眠，肺气活跃.分配气血。
大肠经：5~7点(卯时)--上厕所.排便排毒。
胃经：7~9点(辰时)--吃早餐，补能量。
脾经：9~II点(巳时)--造血.喝水，学习工作。
心经：II~I3点(午时)--吃午饭，饭后小憩。
小肠经：13~15点(未时)--吸收养分、喝水。
膀胱经：15~17点(申时)--排便排毒.下午茶。
肾经：17~19点(酉时)--晚饭时间。
心包经：19~21点(戌时)――散步、放松心情。三焦经：21~23点(亥时)--泡脚、睡觉。
胆经：23~I点(子时)--分泌胆汁，促消化，睡眠时间。道家养生中医养生