冬天太冷了，红斑型
玫瑰痤疮同学们，
睡觉的时候，别只对身子好好保暖，又是厚被子又是电热毯的，
其实脸也是需要保暖的，睡觉时戴个把嘴巴和鼻孔漏出来的柔软又保暖的面罩，
或者能够稍微开个不太热的暖气（地暖更佳），或者不让热源对着自己脸的空调或者小太阳，保持室内温度不那么冷，当然也别太热，20-22℃最佳。
想要更到位一些，就买个加湿器保持屋内不要太干燥，
这样一顿操作下来，只有一个目的：
——“减少睡觉时头面部和躯干四肢的温差！！！”
做到位的话，你冬季夜烫，晨起红烫这些，都会大大减少，大大减轻的。
qq医生
