调胃承气汤（轻度）、小承气汤（腹胀便秘）、大承气汤（重度）

便秘是百病之源，调治大全来啦！

人体是一根管道，有出有入，才能收获健康。
若只“入”“出”难，必会导致体内堆积垃圾毒素，影响健康！

正常情况下，1-2天排便1-2次。若长期不排，或排便困难等，就是便秘了。

①热秘型便秘
辩证：大肠燥热，把肠道津液消耗干了，导致大便燥结。
推荐：三承气汤【调胃承气汤（轻度）、小承气汤（腹胀便秘）、大承气汤（重度）】
注：不适合长期喝，中病即止，否则会伤正气

②冷秘型便秘
辩证：肠道太寒，导致大便被冻住，像冬季河道结冰，船被搁浅。
推荐：大黄附子汤
注：不适合长期喝，中病即止

怎么区分冷热便秘？
1. 看舌苔：黄燥苔或焦黑燥裂苔，是热秘；白腻苔是冷秘
2. 看温度：手脚发热是热秘，手脚冰凉是冷秘
3. 看小便：尿黄量少是热秘；尿多清长是冷秘

③气秘型便秘
辩证：肝气郁结，导致大肠气机被堵，无力推动大便排出。
推荐：六磨汤口服液（治标）、逍遥芄（疏肝理气）

④虚秘型便秘
辩证：体虚，导致大肠推力不够，排便费劲，使不上力，且便后乏力
调理：补中益气汤（补足肠胃之气，增强推力）微博健康公开课忆果缘1971中医式生活