#吃橘子上火的原因找到了#

健康科普汇【吃橘子上火的原因找到了】秋季橘子上市，一旦吃多可能出现口舌生疮、牙龈肿胀等问题。为什么吃橘子会上火？这是因为：①近些年的橘子品种含糖量越来越高，不知不觉就会摄入大量糖分，高浓度的糖刺激口腔和咽喉粘膜，引发咽干、咽痛等症状；②柑橘类水果中含有一些特殊的促炎物质以及致敏物质，会引起口腔、牙龈等部位不适。建议每天吃橘子最好不要超过3个，吃完喝一杯水漱漱口，可以很好地减轻不适症状。（生命时报）