一文读懂乳糖不耐受

【一文读懂乳糖不耐受】健康作业本
吃母乳肚肚不舒服，喝牛奶也肚肚不舒服。
别盲目给娃吃，其实宝宝喝奶后拉肚子可能是“乳糖不耐受”导致的。

▪️乳糖不耐受到底是什么鬼？
由于肠道分泌的乳糖酶减少，不能够完全地消化、分解母乳或者牛乳当中的乳糖，而引起非感染性的腹泻。
宝宝拉肚期间，人体对乳糖的吸收会减弱，而母乳／配方奶都含有乳糖，持续摄入就会带来乳糖不耐，拉肚肚问题就会加重，形成恶性循环。

▪️0-3岁是宝宝大脑和身体发育的黄金期 。乳糖不耐受不仅会减少营养吸收，缺乏相关的营养物质还会影响宝宝脑部发育和生长发育。
▪️所以，宝宝乳糖不耐受，要早发现早应对

▪️简单高效不用去医院的检测方法
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